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「九五至尊娱乐7」它是人人吃得起的“小人参”,拿来炖汤喝,鲜甜滋补、润肺化痰
「九五至尊娱乐7」它是人人吃得起的“小人参”,拿来炖汤喝,鲜甜滋补、润肺化痰
点击数:3363     更新时间:2020-01-02 17:51:33

「九五至尊娱乐7」它是人人吃得起的“小人参”,拿来炖汤喝,鲜甜滋补、润肺化痰

九五至尊娱乐7,自古以来,民间一直流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,可见这两种食材的养生功效深得民心。现在虽然是秋天,但是很快就会进入冬天了,秋天是个从夏天过渡到冬天的季节,所以要给身体做好充分的营养补充,好应对接下来寒冷的冬天。秋天天气干燥,人们除了多吃肉滋补身体之外,还应该多喝汤来给身体补充水分,让身体保持最佳状态。

虽然现在还不是冬天,但是现在秋天吃萝卜也是个很好的时节。萝卜除了做成家常菜很美味之外,用来炖汤喝也是十分的鲜美。今天厨娘就用萝卜和排骨做一道汤清味鲜的白萝卜排骨汤给家人喝。

白萝卜在我国民间素有“小人参”的美誉。白萝卜营养丰富,含有大量的植物蛋白、碳水化合物、维生素c和叶酸,其中维生素c含量是梨子的10倍。具有消食化痰、解腻助消化、清热生津、增强人体免疫力、降低胆固醇、仰止黑色素形成的作用。

现在的猪肉价格真是太高了,想吃餐肉还真是有点奢侈,排骨都35块钱一斤了,随便买上一两根都是50块钱起步的,但是想想为了家人身体好,再贵也要一个星期买一两次排骨炖汤给家人滋补身体,毕竟身体健康才是最重要的,你们说是吧!

那么今天厨娘就和大分享一道白萝卜排骨汤的做法,既能吃肉滋补身体,又能喝汤补水防秋燥,一举两得!

白萝卜排骨汤

准备好食材:猪排骨500克、白萝卜1根、香葱1把、生姜1片、枸杞6粒、食盐1勺。

1、把白萝卜去皮后切成块,香葱洗净后切碎待用。

2、把排骨在水龙下冲洗干净,然后放入锅中,放入2片生姜,倒入没过排骨的凉水,开大火烧沸锅中水焯水。

3、焯水的过程中,会不断地冒出浮沫,要用锅铲撇掉。

4、排骨焯水好后,用滤网捞起来放到水龙头下冲洗掉浮沫沥干。

5、把焯水好后的排骨倒入电压力锅内胆中,再把萝卜块也倒入,放入生姜。

6、盖上锅盖,选择煲汤按键,等待40分钟即可。

7、时间到之后,开盖放入枸杞和葱花碎,再放入食盐调味,即可出锅!

出锅装碗,一碗汤清味鲜的白萝卜排骨汤就做好啦!排骨吃起来肉质鲜嫩没腥味,白萝卜柔嫩微甜,汤水鲜甜好滋味,一个人喝上一锅都不觉得腻!它是人人吃得起的“小人参”,用来炖汤喝,鲜甜滋补、润肺化痰,要多给家人喝。

如果你也喜欢这道白萝卜排骨汤,那就赶紧做给家人喝吧!相信家人一定会很喜欢的!

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