威尼斯人官网手机版
新闻排行
相关阅读
「万博体育娱乐平台登录」想要寿命更长?专家建议你试试做这件事……
「万博体育娱乐平台登录」想要寿命更长?专家建议你试试做这件事……
点击数:3071     更新时间:2020-01-11 08:59:53

「万博体育娱乐平台登录」想要寿命更长?专家建议你试试做这件事……

万博体育娱乐平台登录,步行是我们每天所做的最日常的运动,你平时的步行速度是快还是慢呢?步行速度竟然能预示寿命,你相信吗?法国健康杂志《topsanté》报道,英国莱斯特大学的一项最新研究显示,无论身体质量指数(bmi)为多少,人们的步行速度越快,寿命可能更长。

英国莱斯特大学的研究员们在英国招募了474919名实验对象,实验对象的身体质量指数不尽相同,体重较轻者和肥胖者均包含在内。研究员们对他们进行观察以探究步行速度与寿命长短之间的关系。结果表明,与步行速度快的人相比,体重较轻和步行速度慢的人的预期寿命更短(男性平均为64.8岁,女性平均为72.4岁)。研究员们又将实验对象的腰围列为考虑因素,试验结果再一次被证实,步行速度快的人寿命更长。

该研究的主要研究员汤姆·耶特教授(tom yates)表示,步行速度与身体质量指数一样可靠,可用于评估人们的健康状况,建议人们快步行走以延长寿命。此研究结果还证实了每天锻炼身体的重要性,快步行走是改善人体健康状况的第一步。(实习编译:刘佳俊 审稿:赵怡蓁)

上一篇:央企巨头1月双换帅 新任总经理49岁履历丰富    下一篇:玩儿不转时尚的相声大师不是好演员,郭德纲的复古潮流范儿!
© Copyright 2018-2019 highheelhike.com 威尼斯人官网手机版 Inc. All Rights Reserved.